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Servizi & Attivita'

A volte le difficoltà paiono insostenibili, e si può anche avere paura di vivere.

Ma il nostro corpo è un alleato forte e amorevole.

Psicoterapia Individuale 

 L’analisi bioenergetica  ci aiuta a facilitare la nostra unità mente-corpo lavorando principalmente sul processo vitale e sui blocchi energetico/muscolari strutturati nel corpo che limitano il fluire della vitalità. Il lavoro proposto è energetico e psicologico ed è basato sul concetto che più vitalità ha la persona e più è viva e questo si traduce in più movimento, più sentimento e più pensiero.

Nella sofferenza, nella patologia c’è sempre un blocco della propria vitalità, un venir meno della propria consapevolezza , libertà d’espressione e padronanza di sé.

In terapia si affrontano diverse tematiche che per varie ragioni sono collegate al corpo: i disturbi alimentari, le disfunzioni sessuali, i traumi e abusi, sensazioni di oppressione del respiro/torace collegate a stati ansiosi o depressivi. 

Bioenergetica di gruppo

Gli esercizi bioenergetici si svolgono in gruppo con una frequenza settimanale di un’ora, da settembre a giugno. Durante la sessione (chiamata “classe”), con la guida e l’aiuto di un conduttore, in un ambiente sicuro e protetto, si eseguono esercizi per sciogliere le tensioni presenti in diverse parti del corpo; possono essere contratture dovute a stress momentaneo o croniche, di cui abbiamo perso consapevolezza.

I benefici
La pratica costante degli esercizi bioenergetici, permette di incontrare e “portare a galla” emozioni che non sentivamo o di cui eravamo poco consapevoli, aumenta lo stato di vitalità e la capacità di esprimerci a livello del corpo e della comunicazione verbale, intensifica le sensazioni sessuali, abbassa la curva dello stress e rende più profonda la respirazione. Il corpo viene percepito “intero”, fluido, i movimenti diventano più armoniosi. Dopo una classe si può provare un senso di rilassamento. La pratica bioenergetica contribuisce a sviluppare la fiducia in sé, la capacità di reggersi sulle proprie gambe e a percepire meglio la realtà. Si impara a lasciar andare e a fidarsi della verità che esprime il proprio corpo.

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Le classi non sono un gruppo di psicoterapia, esse però integrate alla psicoterapia individuale sono un ottimo alleato per un processo di cambiamento più rapido

Pricing

Workshop

1 incontro al mese

Seminari monotematici condotti in gruppo con tecniche Bioenergetiche 

Primo Incontro

GRATUITO

Per iniziare un percorso è necessario conoscersi per comprendere se il mio modo di lavorare può essere compatibile ai bisogni di chi arriva

Bioenergetica di Gruppo

10 incontri 

Per unire e far fluire l'energia di gruppo, le classi di Bioenergetica iniziano e finiscono con lo stesso gruppo di persone.

primo gruppo Ottobre-Dicembre

secondo gruppo Gennaio-Marzo

terzo gruppo Aprile-Giugno 

© 2020 Laghi Sara Psicoterapeuta

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