
Servizi & Attivita'
A volte le difficoltà paiono insostenibili, e si può anche avere paura di vivere.
Ma il nostro corpo è un alleato forte e amorevole.
Psicoterapia Individuale
L’analisi bioenergetica ci aiuta a facilitare la nostra unità mente-corpo lavorando principalmente sul processo vitale e sui blocchi energetico/muscolari strutturati nel corpo che limitano il fluire della vitalità. Il lavoro proposto è energetico e psicologico ed è basato sul concetto che più vitalità ha la persona e più è viva e questo si traduce in più movimento, più sentimento e più pensiero.
Nella sofferenza, nella patologia c’è sempre un blocco della propria vitalità, un venir meno della propria consapevolezza , libertà d’espressione e padronanza di sé.
In terapia si affrontano diverse tematiche che per varie ragioni sono collegate al corpo: i disturbi alimentari, le disfunzioni sessuali, i traumi e abusi, sensazioni di oppressione del respiro/torace collegate a stati ansiosi o depressivi.
Bioenergetica di gruppo
Gli esercizi bioenergetici si svolgono in gruppo con una frequenza settimanale di un’ora, da settembre a giugno. Durante la sessione (chiamata “classe”), con la guida e l’aiuto di un conduttore, in un ambiente sicuro e protetto, si eseguono esercizi per sciogliere le tensioni presenti in diverse parti del corpo; possono essere contratture dovute a stress momentaneo o croniche, di cui abbiamo perso consapevolezza.
I benefici
La pratica costante degli esercizi bioenergetici, permette di incontrare e “portare a galla” emozioni che non sentivamo o di cui eravamo poco consapevoli, aumenta lo stato di vitalità e la capacità di esprimerci a livello del corpo e della comunicazione verbale, intensifica le sensazioni sessuali, abbassa la curva dello stress e rende più profonda la respirazione. Il corpo viene percepito “intero”, fluido, i movimenti diventano più armoniosi. Dopo una classe si può provare un senso di rilassamento. La pratica bioenergetica contribuisce a sviluppare la fiducia in sé, la capacità di reggersi sulle proprie gambe e a percepire meglio la realtà. Si impara a lasciar andare e a fidarsi della verità che esprime il proprio corpo.
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Le classi non sono un gruppo di psicoterapia, esse però integrate alla psicoterapia individuale sono un ottimo alleato per un processo di cambiamento più rapido.
Workshop
1 incontro al mese
Seminari monotematici condotti in gruppo con tecniche Bioenergetiche
Primo Incontro
GRATUITO
Per iniziare un percorso è necessario conoscersi per comprendere se il mio modo di lavorare può essere compatibile ai bisogni di chi arriva
Bioenergetica di Gruppo
10 incontri
Per unire e far fluire l'energia di gruppo, le classi di Bioenergetica iniziano e finiscono con lo stesso gruppo di persone.
primo gruppo Ottobre-Dicembre
secondo gruppo Gennaio-Marzo
terzo gruppo Aprile-Giugno